لیستی پشکنینی تەندروستی سەرافی

ئەمە دوایین بەشی خولەکەیە. هەموو ئەوەی تا ئێرە بوو دەربارەی ئەوە بوو نەرمەکاڵاکە چی دەکات. ئەمەیان دەربارەی ئەوەیە خاوەنەکە چی دەکات، تا هەژمارەکان تەندروست بمێننەوە.

بەداخەوە هیچ کێشەیەکی ژمێریاری لە سەرافیدا بە یەک جار نایەت. بێدەنگ کەڵەکە دەبن: پسوولەیەک کە هەرگیز تۆمار نەکرا، نرخێکی کۆن لەسەر تابلۆ، باڵانسێک کە کەس نەیپشکنی. سێ مانگ دواتر ئەوە دەبێتە شەوێکی درێژ و سەخت. چارەسەرەکە کاری زیاتر نییە، لیستێکی کورتە لەسەر خشتەیەک: چوار شت هەموو ڕۆژێک، سێ شت هەموو هەفتەیەک، پێنج شت هەموو مانگێک، و سێ شت کە هیچ بەروارێکیان نییە.

چی فێر دەبیت

• چوار پشکنینەکەی ڕۆژانە، و هەر یەکەیان چەندت لێ دەبات ئەگەر تێیپەڕێنیت
• سێ پشکنینەکەی هەفتانە کە پیشانت دەدەن مەترسی و پارە خاوەکەت لە کوێن
• پێنج پشکنینەکەی مانگانە کە مانگێک بە دروستی دادەخەن
• سێ خووەکەی بێ بەروار، کە تەنها دەبێت لەبیر بمێنن

هەموو ڕۆژێک: چوار پشکنین

لیستی ڕۆژانە چەند خولەکێک دەخایەنێت. هەموو ڕۆژێک لە هەمان خاڵدا ئەنجامی بدە، پێش ئەوەی نووسینگەکە قەرەباڵغ بێت.

نرخی تابلۆ نوێ بکەرەوە

لە تابلۆی نرخەوە دەست پێ بکە و ژمارەکانی ئەمڕۆی لەسەر دابنێ. تابلۆیەکی کۆن شتێکی ڕووکەشی نییە: هەموو مامەڵەیەک بەرامبەر بە تابلۆ دەپێورێت، بۆیە نرخێکی کۆن واتە قازانجی هەموو ئەو مامەڵانەی ئەو ڕۆژە تۆمار کراون بە هەڵە دەردەهێنرێت.

ئینبۆکس بەتاڵ بکە

هەر پەیامێک کە هێشتا لە ئینبۆکسدا ماوەتەوە بەڵگەیەکە کە تۆمار نەکراوە. بیبە بۆ سفر، ئەگەرنا دەفتەرەکان بێدەنگ هەفتەیەک لە کاری ڕاستەقینە دوا دەکەون.

دەفتەری سندوق بەرامبەر بە پارەکە بخوێنەوە

دەفتەری سندوق لەگەڵ ژماردنێکی ڕاستەقینەی پارەی ناو سندوقەکە بەراورد بکە. ئەمە ئەو پشکنینەیە کە هەڵەیەک هەر ئەو ڕۆژەی کراوە دەیگرێت، لە کاتێکدا هێشتا کەسێک مامەڵەکەی لەبیرە.

پسوولەکانی چاوەڕێی وەرگرتن بپشکنە

لە کۆتاییدا، سەیری ئەو پسوولانە بکە کە هێشتا چاوەڕێی وەرگرتنن: ئەو بڕانەی تۆمارت کردوون بەڵام هێشتا وەرت نەگرتوون. کێ قەرزارتە ئەو لیستە بە وردی دەگرێتەوە.

هەموو هەفتەیەک: سێ پشکنین

سەیری پۆزیشنە دراوییەکانت بکە

ڕاپۆرتی پۆزیشن پیشانت دەدات لە هەر دراوێک چەندت هەیە و چەند کراوەیت. ئەگەر نرخ بجووڵێت، قازانج یان زەرەرەکەت ڕێک لێرەوە دێت: ئەمە مەترسییەکەتە، لە یەک ژمارەدا.

ڕاپۆرتی تەمەن لە کۆنترین ستوونەوە بخوێنەوە

ڕاپۆرتی تەمەنی قەرزارەکان بکەرەوە و لە کۆنترین ستوونەوە بیخوێنەوە، نەک لە نوێترین. ئەو پارەیەی زۆرترین ماوەیە ماوەتەوە کەمترین ئەگەری گەیشتنی هەیە، و هەر ئەو بەشەیە کە ئەم هەفتەیە بڕیاری دەوێت.

ئەرکە کراوەکان و بەڵگە هەڵواسراوەکان پاک بکەرەوە

پاشان بەسەر ئەرکە کراوەکان و ئەو بەڵگانەدا بڕۆ کە کەسێک بۆ پێداچوونەوە هەڵیواسیوون، تا هیچ شت بەجێ نەمێنێت. ئەرکەکان و پێداچوونەوەی بەڵگە هەردوو لیستەکە ڕوون دەکاتەوە.

هەموو مانگێک: پێنج پشکنین

لێرەدا کارەکە جدیتر دەبێت، بۆیە کاتێکی ڕاستەقینەی بۆ تەرخان بکە.

باڵانسە دراوییە بیانییەکان هەڵبسەنگێنەوە

باڵانسە دراوییە بیانییەکان بە نرخی کۆتایی مانگ هەڵبسەنگێنەوە، یان دڵنیا بە کە جێبەجێکردنی شەوانە ئەنجامی داوە. بەبێ ئەمە دەفتەرەکە هێشتا نرخی کۆن هەڵدەگرێت.

قازانج و زەرەری هەمان مانگ بخوێنەوە

دوای ئەنجامدانی هەڵسەنگاندنەوە، قازانج و زەرەری هەمان مانگ بخوێنەوە. ڕیزبەندییەکە گرنگە: خوێندنەوەی قازانج پێشتر واتە خوێندنەوەی بە نرخی هەڵە. قازانج لە کوێیە ئەو ژمارەیە هەڵدەوەشێنێتەوە.

باڵانسی تاقیکاری بپشکنە

پاشان باڵانسی تاقیکاری، وەک پشکنینی ژمێریاری هەموو ئەوەی سەرووی.

لەگەڵ کڕیارە سەرەکییەکانت ڕێکبخەرەوە

لەگەڵ گەورەترین کڕیارەکانت ڕێکبخەرەوە. ئەمە ئەو خاڵەیە کە خەڵک دوای دەخەن و نابێت وابکەن: جیاوازییەکی مانگێکی لە دە خولەکدا یەکلایی دەکرێتەوە، جیاوازییەکی ساڵێکی لەوانەیە هەرگیز نەکرێتەوە. کەشفی هەژماری کڕیار و پۆرتاڵەکە ئەو شوێنەیە کە ئەو گفتوگۆیەی تێدا ڕوودەدات.

ماوەکە دابخە

لە کۆتاییدا، ماوەکە دابخە، تا هیچ شتێکی مانگێکی تەواوبوو دواتر دەستی لێ نەدرێت.

سێ شت کە هیچ بەروارێکیان نییە

• پاڵپشت چالاک بێت، بە یەک وێنە لە دەرەوەی سێرڤەرەکە. پاڵپشتی خۆکار کار دەکات، بەڵام وێنەیەک کە هەرگیز ئامێرەکە جێناهێڵێت وێنەیەکی دووەم نییە.
• مۆڵەتەکان وەک ئەوەی دەبێت بن. هەر کەسێک نووسینگەکەی جێهێشتووە ناچالاک بێت، و خاوەنەکە لەسەر چوونەژوورەوەی دوو قۆناغی بێت.
• تۆماری چالاکییەکان، جار جار بخوێنرێتەوە. نەک وەک لێکۆڵینەوەیەک، تەنها وەک خووی زانینی ئەوەی چی گۆڕاوە و کێ گۆڕیویەتی.

هەر سێکیان لە پاڵپشت، گەڕاندنەوە و پشتگیری و بەکارهێنەران، مۆڵەتەکان و چوونەژوورەوەی دوو قۆناغیدا هاتوون.

ئامۆژگاری و ئاگاداری

• چوارەکەی ڕۆژانە لە کاتێکی جێگیردا ئەنجام بدە. لیستێکی پشکنین کە بەناو ڕۆژدا دەجووڵێت لیستێکە کە تێپەڕێنرا.
• هەرگیز نرخی تابلۆی دوێنێ لە جێی خۆی مەهێڵەرەوە؛ بێدەنگ قازانجی هەموو مامەڵەیەکی ئەمڕۆ بە هەڵە دەنرخێنێت.
• هەر پەڕەیەک ڕێنمایی خۆی لە پشت دوگمەی هێمای پرسیارەوە هەیە، لەتەنیشت ناونیشانی پەڕەکە، بۆیە هەرگیز پێویست ناکات هەنگاوێک لەبەر بکەیت.

دواتر بۆ کوێ

ئەوە کۆتایی خولەکەیە. ئەگەر لە بەشی یەکەمەوە تا ئێرە هاتوویت، ئیتر تەنها لەگەڵ نێکستۆدا کار ناکەیت: دەزانیت هەر ژمارەیەک لە کوێوە دێت، و هەر ئەوەیە جیاوازی نێوان ئەوەی نەرمەکاڵای هەیە و ئەوەی هەژمارەکانی بەدەستەوەیە.

ئەم لیستی پشکنینە لەتەنیشت مێزەکەت هەڵبگرە و کاتێک پێویستت بوو بگەڕێوە بۆ ئەو بەشەی لە پشت هەر دێڕێکەوەیە — تابلۆی نرخ و پارێزەرەکانی بۆ نرخی ڕۆژانە، پارە لە کوێیە بۆ سندوق و پۆزیشنەکان، هەڵسەنگاندنەوەی دراو و داخستنی ماوە بۆ کۆتایی مانگ، و کەشفی هەژماری کڕیار و پۆرتاڵەکە بۆ ڕێکخستنەوە. لیستە تەواوەکە لە پەڕەی خولەکەدایە، و دەتوانیت هەموویان لە دیمۆدا تاقی بکەیتەوە. سوپاس بۆ ئەوەی تا ئێرە هاوڕێمان بوویت.

پرسیارە دووبارەکان

هەموو ڕۆژێک دەبێت چی لە سەرافییەکەمدا بپشکنم؟

چوار شت: نرخی تابلۆ نوێ بکەرەوە، ئینبۆکس بەتاڵ بکە تا هیچ بەڵگەیەک تۆمارنەکراو نەمێنێتەوە، دەفتەری سندوق بەرامبەر بە ژماردنێکی ڕاستەقینەی پارەکە بخوێنەوە، و پسوولەکانی چاوەڕێی وەرگرتن بپشکنە. بەیەکەوە چەند خولەکێک دەخایەنن.

هەفتانە چی بکەم؟

سێ شت: سەیری پۆزیشنە دراوییەکانت بکە تا ببینیت لە هەر دراوێک چەندت هەیە و چەند کراوەیت، ڕاپۆرتی تەمەنی قەرزارەکان لە کۆنترین ستوونەوە بخوێنەوە، و ئەرکە کراوەکان و بەڵگە هەڵواسراوەکان پاک بکەرەوە.

چی سەر بە ڕووتینی مانگانەیە؟

پێنج خاڵ: باڵانسە دراوییە بیانییەکان بە نرخی کۆتایی مانگ هەڵبسەنگێنەوە یان دڵنیا بە کە جێبەجێکردنی شەوانە ئەنجامی داوە، قازانج و زەرەری هەمان مانگ بخوێنەوە، باڵانسی تاقیکاری بپشکنە، لەگەڵ کڕیارە سەرەکییەکانت ڕێکبخەرەوە، و ماوەکە دابخە.

ڕێنمایی پەڕەیەک کە لەبیرم چووە لە کوێ دەدۆزمەوە؟

هەر پەڕەیەک ڕێنمایی خۆی لە پشت دوگمەی هێمای پرسیارەوە هەیە، لەتەنیشت ناونیشانی پەڕەکە، و بەشەکانی خولەکە هەر کاتێک لە /learnدا بەردەستن.